戶外騎行趣味活動(dòng)設(shè)計(jì)策劃方案范文

　　一、聯(lián)系自行車(chē)出租俱樂(lè)部，把保養(yǎng)好的自行車(chē)在早上8：00送到公司門(mén)口。

　　二、活動(dòng)前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊(duì)等事項(xiàng)，于早上8：00在公司門(mén)口集合。

　　三、各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)清點(diǎn)本隊(duì)人員、裝備及隨身攜帶的物品。

　　四、各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)向總指揮報(bào)告各隊(duì)人員、裝備情況。

　　五、8：30編隊(duì)，請(qǐng)攝像師拍照，并提醒騎行安全常識(shí)及行駛路線及目的地。

　　六、騎行車(chē)隊(duì)出發(fā)

　　七、保障車(chē)在行軍途中跟拍

　　活動(dòng)內(nèi)容如下：

　　趣味活動(dòng)

　　1.托球跑： (分兩次進(jìn)行，每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組)2*8 接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái),以8位選手全部運(yùn)送完球，所用的時(shí)間最少的算勝利。(毎個(gè)団體報(bào)2組可以男女混合、毎組8人,)

　　2.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)

　　道具：四根繩子，棒棒糖若干

　　參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

　　比賽規(guī)則：兩個(gè)男(女)生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男(女)生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對(duì)面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

　　3.結(jié)對(duì)而行

　　道具:繩子若干 (取6組時(shí)間所用最短的)

　　參加人員: 五人一組(可男女混合),每團(tuán)隊(duì)最多可報(bào)10組參加

　　比賽規(guī)則: 比賽開(kāi)始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊”開(kāi)始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝(30米)。

　　裁判：1人

　　4.倒跑比賽(取4組第一名)

　　毎団體出4組 一組4人男女混合(1男3女，第一棒男生) 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。

　　5.踢毽球(取得分最高的10人紀(jì)念獎(jiǎng))

　　方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。(現(xiàn)場(chǎng)抽取30人參加)

　　規(guī)則：

　　1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計(jì)比賽成績(jī)。

　　2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績(jī)計(jì)分。

　　裁判：2人

　　6.心心相印(背夾球)(取用時(shí)最少的兩組)

　　20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝，違規(guī)一次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)

　　7.呼啦圈競(jìng)走比賽(保留項(xiàng)目)(取2組每組的第一名)

　　接力比賽,比賽長(zhǎng)度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來(lái),如果掉下來(lái),撿起來(lái)是呼啦圈轉(zhuǎn)起來(lái)后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時(shí)最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)

　　8.夾乒乓球(取2組每組的第一名)

　　接力比賽,比賽時(shí)間為5分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)

　　9.劃船比賽:(2人)

　　兩人對(duì)面互相做在對(duì)方伸出的腳面上，并抓們對(duì)方的手臂，形成小船狀，排在:起點(diǎn)線外。比賽開(kāi)始，各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí)，交換移動(dòng)兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，以先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。

　　規(guī)則:(1)小船從何處散開(kāi)，必須重新組好再開(kāi)始(2)組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開(kāi)對(duì)力的雙腳腳面。

　　10.跳袋接力: 器械:跳袋

　　參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開(kāi)始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。

　　規(guī)則:(1)必須繞過(guò)標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。

　　11.穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)

　　學(xué)生成一路縱隊(duì)站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開(kāi)始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過(guò)終點(diǎn)線的順序判定名次。

　　12. 穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線

　　各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開(kāi)始，各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。

　　13. 瞎子穿拖鞋

　　概要：蒙眼前進(jìn)5步或6步穿拖鞋的游戲

　　方法：1、各隊(duì)輪流派出1人。

　　2、把拖鞋放在起點(diǎn)前方5步的地方。

　　3、回到起點(diǎn)蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。

　　4、能夠準(zhǔn)確前進(jìn)5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

　　參考：進(jìn)行中對(duì)方可以用錯(cuò)誤的指示來(lái)擾亂。

　　14. 步驟：

　　1.所有隊(duì)員，圍成圓圈站立，面向中心。

　　2.首先選一半志愿者到圓圈里面來(lái)，臉向上，平躺在地。

　　3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動(dòng)。4.在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

　　5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來(lái)。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫(xiě)鏡頭，帶回去張貼公布。

　　6.之后，另一半人換過(guò)來(lái)，重復(fù)游戲。

　　7.一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰(shuí)最先把硬幣弄下來(lái)。

　　為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

　　15. 尋寶大行動(dòng)

　　參加人員：集體

　　游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫(xiě)“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫(xiě)著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋(píng)果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)

　　16. 頂氣球比賽

　　道具：氣球一個(gè)、繩子一條

　　參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)

　　游戲規(guī)則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

　　17. 五毛和一塊

　　道具：不需要;

　　場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒(méi)有特別要求;

　　人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令

　　規(guī)則如下：

　　在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。

　　游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢(qián)數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。

　　游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　18. 當(dāng)我們同在一起(配歌)

　　參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂(lè)做六節(jié)拍拍打動(dòng)作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來(lái)越快。

　　19. 耳語(yǔ)傳真

　　將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語(yǔ)一句話，不讓其他人聽(tīng)見(jiàn)，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。

　　20. 一只青蛙

　　參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。